Beba água gelada
Pesquisadores alemães descobriram que
beber seis copos de água gelada por dia pode aumentar o gasto de 50
calorias no período, mesmo quando o organismo está em repouso, o que
seria suficiente para perder 5 kg em um ano. Isso pode acontecer pelo
fato de o organismo ter de se aquecer mais para manter a temperatura do
corpo
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