Vitaminas de frutas bem nutritivas para os pequenos

As crianças precisam de alimentação reforçada, que contemple os nutrientes necessários para um bom desenvolvimento.

 Só que nem sempre é fácil convencê-las a se esbaldar nas frutas, por exemplo.
  Por isso, as nutricionistas Tânia Bottino e Paula Castilho, de São Paulo, ensinam bebidas deliciosas que vão suprir eventuais carências

Morango e framboesa

Ingredientes

-10 morangos;
-1 colher (sopa) de leite em pó desnatado;
-200 ml de iogurte natural desnatado;
-1 gelatina de framboesa diet/ light pronta;
-Gelo a gosto.

Modo de preparo

Bata todos os ingredientes no liquidificador. Sirva em seguida. Se quiser, decore o copo com pedaços de morango, para ficar mais atraente aos pequenos.

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