Por que temos pesadelos? Por que não lembramos do sonho ao acordar? E
quando sonhamos com morte? Veja algumas curiosidades sobre os sonho.
Para ter sonhos mais leves é indicado que a pessoa não se alimente com
comidas pesadas e evite o consumo de álcool ou doces. Deixe um copo de
água ao lado da cama durante a noite. “Faça um repassar do seu dia, no
travesseiro, antes de dormir, e elabore um plano para o dia seguinte. Os
sonhos não vão perder tempo com os problemas cotidianos e vão focar no
que estar por vir, fazendo um excelente plano de prospecção para o
futuro”, explica o psicólogo João Oliveira, mestre em Cognição em
Linguagem pela UENF e especialista em estudo dos sonhos. Ele comenta
alguns temas recorrentes:
http://estilo.br.msn.com/tempodemulher/dicas/o-significado-dos-sonhos
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